今日から29週。
朝から、冬瓜炊いて、カボチャの煮物作って、カボチャペースト作る過程で蒸し終わってから力つきて知らない間に寝てた。
最近、蒸してそのまま食べたり野菜中心だから素材の味で野菜十分になってきた。
久々にシャウエッセン焼いてお昼食べたら塩っから〜い。
こんなに味こかったけか…？
お昼カボチャペーストみんなより先に味見。
シンプルな味で美味しい♡
白いパン食べたから血糖値ヤバそう…
さ、今から歩きに行こう。
血糖値下げなきゃ
50分歩いた後でも2時間後血糖値136。
オーバーしてる(~_~;)
だってまだお腹パンパンやし…
やっぱりこのパンは小さいのに強烈や。
後、サラダの量も全然足りんかったんやろな。
わかっちゃいたけど。
明日は病院なのに。
夜は炭水化物控えよう！
